數(shù)九寒天防冬病，冬病冬治三九灸 ——淮南市中醫(yī)院治未病中心推出養(yǎng)生艾灸
冬至，是我國二十四節(jié)氣中一個非常重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。
為發(fā)揮中醫(yī)特色優(yōu)勢，深化中醫(yī)特色優(yōu)質內涵，滿足廣大群眾對中醫(yī)多層次、多元化的服務需求，近日，淮南市中醫(yī)院門診治未病中心推出“三九養(yǎng)生艾灸”。
三九天是冬至開始的連續(xù)三個9天，是一年中最冷的時間，利用好此時節(jié)進行保健，可以強身健體、祛邪扶正。根據(jù)中醫(yī)“虛則補之”和“內病外治”的理論，在特定穴位施灸能行氣活血，使人體陽氣更加充沛，抗寒能力進一步增強，以達到疏散風寒、溫補肺腎、防治疾病、增強免疫力的目的。
一九 | 2023年12月22日——12月30日 |
二九 | 2023年12月31日——2024年1月8日 |
三九 | 2024年1月9日——1月17日 |
地址：淮南市中醫(yī)院門診三樓治未病中心
預約熱線：15215542058（吳老師）
三九灸三大功效
強體魄一“三九”灸補、開春打虎
“三九”是全年最冷的日子，寒主收引凝滯，人體氣血運行不暢。此時艾灸，可以溫通氣血，化瘀除濕。對夏季已做過“三伏灸”的患者，有鞏固和加強療效的作用。
調已病—冷在三九、冬病纏身
人體陰寒旺盛，陽氣虛弱，各種虛寒癥狀接踵而來。此時艾灸，調理得當，很多冬病“治標更可治本”。通過“三九灸”來提高人體抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手腳冰冷等癥狀。
調未病—冬傷于寒、春必病溫
《黃帝內經》中說“冬傷于寒，春必病溫”，溫病就是西醫(yī)所說的傳染病，比如流感、新冠。三九灸補陽可以夯實基礎，有利于來年春季陽氣的生發(fā)，避免溫病侵襲，起到防病保健作用。
三九灸種類
1. 火龍灸：又稱火龍督脈鋪灸，是一種獨特的大面積灸法，因其操作起來形似火龍，熱力持續(xù)深廣如龍之有力而得名。
2. 臍灸：在肚臍上隔藥灸，臍是生命之根蒂，稱之為神闕。臍灸利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點，借助艾火的純陽熱力，透入肌膚，刺激組織，激發(fā)人體正氣，以調和氣血，疏通經絡。
3. 雷火灸：雷火灸含沉香、乳香、穿山甲、羌活、干姜等二十多種名貴中藥材，施灸溫度可達240℃。雷火灸“以面罩位帶穴”的特殊治療手法，因其藥力峻、火力猛、滲透力強，治療效果遠大于普通艾條。
4. 火龍罐：是一種集推拿、刮痧、火罐、艾灸功能于一體，結合揉、碾、推、按、點、搖、閃、震、熨、燙十種手法，完全避免了刮痧及負壓走罐的疼痛感，以及傳統(tǒng)火罐造成的淤斑的副作用，即刮即化即消，幾乎無痛的一種治療性和舒適性并存，無副作用的新療法。
三九灸適應人群
1.呼吸系統(tǒng)：體虛感冒、遇風寒易患慢性咳嗽、鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎、慢阻肺等；
2.消化系統(tǒng)：虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良、厭食等；
3.婦產科：痛經、月經不調、婦科炎癥、子宮肌瘤、不孕不育、乳腺增生、產后腰痛、女子宮寒、坐月傷風等寒證者等；
4.骨關節(jié)問題：肩周炎、頸椎病、骨質增生、椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎等；
5.保健系列：中醫(yī)的風、寒、濕癥，如容易疲勞、怕冷、四肢不溫、背部發(fā)涼、發(fā)緊，周身疼痛等人群。
6.難治性疾病系列：強直性脊柱炎、風濕類風濕關節(jié)炎、虛寒性胃脘痛、慢性阻塞性肺病穩(wěn)定期等的調理。
三九灸注意事項
1.灸時要慎風寒，戒生冷、油膩。
2.飽餐或空腹不宜灸臍。
3.實熱證、陰虛發(fā)熱者不宜艾灸。
4.婦女月經期不宜灸，孕婦不能灸。
5.施灸完畢，半小時內不能沾冷水，飲冷飲。
6.施灸后，多飲溫開水。
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